Паузы (почему важно иногда делать 'ничего')

Возможность какое-то время делать “ничего” очень важна. Это касается любого занятия - как творчества, так и профессиональной деятельности (например хардовые скиллы в программировании). Впервые я заметил эту особенность, когда после длительного отпуска первый раз берешь в руки музыкальный инструмент. И вроде бы ничего не произошло, но как будто бы погружаешься на новую глубину понимания того, как это работает. Пауза - и мозг усваивает полученную информацию и мы становимся способными ее использовать для дальнейших действий.

Также легко отловить этот эффект в обучении чему-либо. После того, как мозг загрузил в себя новые знания - важно сделать паузу. На 1-2 недели, не больше. Тогда можно увидеть новые взаимосвязи и понять возможные варианты применения полученных знаний.

В последние несколько лет я много работаю и, к сожалению, паузы получается делать не так часто, как хотелось бы. Поэтому иногда буквально приходится себя заставлять останавливаться и делать “ничего”. Индикатором необходимости паузы в какой-либо деятельности для меня является состояние “притупленности” восприятия. Например - если я понимаю, что уже долгое время не могу продвинуться с новыми знаниями/навыками и “застрял” на одном месте - то точно нужна пауза.

Особенно важно уметь делать и выдерживать паузы команде стартапа. В идеале, если научиться проживать паузы в выходные между спринтами. Но если этого не произошло и вы замечаете, что буксуете, хотя усиленно загружаете в команду информацию/материалы/навыки - то попробуйте сделать паузу на 1 недельный спринт и через неделю возвращайтесь к сложной задаче. Уверен, что найдется новое решение, которое позволит проще, быстрее и дешевле преодолеть очередное ограничение.